Thứ Ba, ngày 23/10/2018 19:10 PM (GMT+7)
Thứ Sáu, ngày 10/08/2018 19:22 PM (GMT+7)

Tình cũ Công Phượng, Elly Trần có eo bé xíu, dáng sexy nhờ đâu?

authorAnh Đào (Tổng hợp) Thứ Sáu, ngày 10/08/2018 19:22 PM (GMT+7)

(Dân Việt) - Tiết lộ bí quyết sở hữu vòng eo bé kỷ lục của Hòa Minzy, Elly Trần, Hoa hậu Tường Linh.

   

tinh cu cong phuong, elly tran co eo be xiu, dang sexy nho dau? hinh anh 1

Từng có thời kỳ tăng cân quá đà sau khi chia tay Công Phượng, Hoà Minzy khiến người hâm mộ ngỡ ngàng với hình ảnh hiện tại. 

tinh cu cong phuong, elly tran co eo be xiu, dang sexy nho dau? hinh anh 2

Cô giảm thành công 11kg sau khi vấp phải nhiều lời chê bai. 

tinh cu cong phuong, elly tran co eo be xiu, dang sexy nho dau? hinh anh 3

Hiện tại, vòng eo của Hòa Minzy chỉ còn 55cm. 

tinh cu cong phuong, elly tran co eo be xiu, dang sexy nho dau? hinh anh 4

Nói về bí quyết giảm cân, Hòa Minzy cho hay lúc đầu có dùng thuốc giảm cân nhưng sớm từ bỏ vì không chịu được mùi. Sau đó, nữ ca sĩ áp dụng chế độ ăn uống khoa học hơn.

tinh cu cong phuong, elly tran co eo be xiu, dang sexy nho dau? hinh anh 5

Hòa Minzy hạn chế ăn tinh bột, sử dụng gạo lứt, ăn nhiều rau củ quả mỗi ngày. Đặc biệt, cô không ăn sau 18h tối, có thể uống nước rau luộc, 1 quả chuối, táo. 

tinh cu cong phuong, elly tran co eo be xiu, dang sexy nho dau? hinh anh 6

Nữ ca sĩ còn tích cực uống nước chanh muối và uống nước lọc để tiêu mỡ thừa. 

tinh cu cong phuong, elly tran co eo be xiu, dang sexy nho dau? hinh anh 7

Elly Trần sở hữu vòng eo bé 54cm kỷ lục dù đã trải qua 2 lần sinh nở. 

tinh cu cong phuong, elly tran co eo be xiu, dang sexy nho dau? hinh anh 8

Cô rất yêu thích cơ bụng của mình: "Cơ bụng thân mến, tao sắp qua 32 tuổi rồi. Một trong những động lực để tao thức dậy mỗi buổi sáng là để gặp tụi mày đó."

tinh cu cong phuong, elly tran co eo be xiu, dang sexy nho dau? hinh anh 9

Dù nhiều lần vướng nghi án chỉnh sửa nhan sắc nhưng Elly Trần chưa từng lên tiếng về điều này. 

tinh cu cong phuong, elly tran co eo be xiu, dang sexy nho dau? hinh anh 10

Cô tiết lộ bản thân luôn nỗ lực, nghiêm túc trong việc làm đẹp cho bản thân để có nhan sắc hiện tại. "Đừng đợi đến khi con cái, người thân hay đồng nghiệp nhận ra những khuyết điểm trên làn da, mái tóc rồi bạn mới lo nghĩ đến việc làm đẹp", cô nói. 

tinh cu cong phuong, elly tran co eo be xiu, dang sexy nho dau? hinh anh 11

Tập thể dục, ăn uống khoa học, dưỡng da kỳ công mỗi ngày kết hợp làm đẹp chuyên sâu ở giúp Elly Trần đẹp như hiện tại. 

tinh cu cong phuong, elly tran co eo be xiu, dang sexy nho dau? hinh anh 12

Elly Trần cho rằng, cô hiện tại đẹp hơn ở độ tuổi đôi mươi. 

tinh cu cong phuong, elly tran co eo be xiu, dang sexy nho dau? hinh anh 13

Hoa khôi Tường Linh cũng sở hữu vòng eo bé xíu 54cm, số đo vòng 2 cũ là 60cm. 

tinh cu cong phuong, elly tran co eo be xiu, dang sexy nho dau? hinh anh 14

Bí quyết sở hữu vòng eo phẳng lỳ của cô nằm ở việc tập luyện và ăn uống. Cô tập gym cùng huấn luyện viên riêng cả tuần, hiếm khi nghỉ. 

tinh cu cong phuong, elly tran co eo be xiu, dang sexy nho dau? hinh anh 15

Ngoài giờ tập gym, Tường Linh còn dành 30 phút hoặc 1 tiếng mỗi ngày để chạy bộ, 1 tuần học sexy dance 2 buổi.

tinh cu cong phuong, elly tran co eo be xiu, dang sexy nho dau? hinh anh 16

Về việc ăn uống, hoa hậu ăn 1/2 bát cơm buổi sáng với cá hoặc gà, trứng luộc.

tinh cu cong phuong, elly tran co eo be xiu, dang sexy nho dau? hinh anh 17

Buổi trưa và tối, cô ăn nhẹ với salad rau trộn, có thể kèm một bát canh.

tinh cu cong phuong, elly tran co eo be xiu, dang sexy nho dau? hinh anh 18

Cô hạn chế đồ ăn vặt, đồ ngọt như trà sữa, bánh kẹo, đồ đã qua chiên xào...

Xem bình luận

TIN ĐỌC NHIỀU

Mới đây TcCandle lại chọn ra Top 100 cô gái có gương mặt đẹp nhất...
Mô hình làm biển hiệu kiểu mẫu chỉ hai màu xanh - đỏ trên đường Lê...
Sở hữu vòng một quá khổ, 3 cô gái gặp phải đủ chuyện rắc rối.